Gym करने की सही उम्र??

एक मानव शरीर उम्र के साथ साथ कई बदलावों से गुजरता है। हालांकि, व्यायाम और पोष्टिक भोजन के साथ, लोग बड़े होने पर स्वस्थ रह सकते हैं। फिजिकल ट्रेनर के तहत वर्कआउट करना एक ट्रेंड बनता जा रहा है, लेकिन जिम ज्वाइन करने की सही उम्र क्या है? Gym करने की सही उम्र क्या है …

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