व्यस्त लोगों के लिए Healthy snack Idea
मैं व्यस्त लोगों के लिए अपने सर्वोत्तम स्वस्थ snacks के विचार साझा कर रहा हूँ। इन्हें घर पर जल्दी और आसानी से बनाया जा सकता है। 9 से 5 की नौकरी के लिए स्वस्थ snacks बहुत ही जरूरी है।
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आपके अन्दर जो लिखने का जुनून है, हम उसे आपके तरीके से ही प्रकाशित करना चाहते है। इसी उदेश्य पूर्ति हेतु हमने इस ऑनलाइन पत्रिका की स्थापना की है। जिसमें आप प्रेरणा, स्वास्थ्य, जीवन शैली, वर्तमान मे चल रहे किस्से, कहानियाँ, कविताएं इत्यादि से संबंधित लेख शामिल कर सकते हैं। इस पत्रिका के माध्यम से आपके पास मौका है अपने व्यक्तित्व और दृष्टिकोण में सुधार करने का।
योग या कसरत के लिए क्या पहनें?
योग या कसरत के लिए क्या पहनें? योग के लिए कपड़े पहनना वास्तव में जितना लगता है उससे थोड़ा अधिक जटिल हो सकता है। किसी भी अन्य शारीरिक रूप से कठिन गतिविधि की तरह, सही वर्कआउट गियर बहुत बड़ा अंतर पैदा करता है।
भारत के सबसे बड़े मेले
भारत के सबसे बड़े मेले ! भारत अपने त्योहारों और मेलों के लिए प्रसिद्ध है। एक ऐसा देश जहां हर सौ किलोमीटर के बाद आपको एक नई सांस्कृतिक पहचान मिलती है। इसी भावना के साथ हम आपके लिए भारत के कुछ जीवंत, आकर्षक और सबसे खूबसूरत मेलों और त्योहारों को लेकर आए हैं
कब, कितना और कौन सा Workout जरूरी है ?
यह जानना बहुत जरूरी है कि आपके व्यायाम लक्ष्य क्या हैं। आपको कितनी बार वर्कआउट करना चाहिए यह कई कारकों पर निर्भर करता है।
किशोरों को Gym करने के नुकसान
Gym करने के नुकसान। बॉडी बनाने के लिए समय और धैर्य दोनों की आवश्यकता होती है। एक बेहतरीन, स्वस्थ शरीर पाने का कोई शॉर्टकट नहीं है। लेकिन बहुत अधिक जिम करना भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
“गौरा-बादल” की वीरता और पराक्रम की गाथा
"गौरा और बादल" ये दोनों इतने पराक्रमी थे कि दुश्मन उनके नाम से ही कांपते थे। एक बार में ही शाही सेना पति चीर दिया था। जफ़र मोहम्मद को केवल धड़ ने निर्जीव किया था।।
वीर सावरकर
कालापानी की सजा इतनी ज्यादा भयानक थी कि उन्हें आत्महत्या के ख्याल आते। वीर सावरकर कालापानी में कैदियों को समझाते थे कि धीरज रखो, एक दिन आएगा जब ये जगह तीर्थस्थल बन जाएगी। वो एक स्वतंत्रता सेनानी, समाज सुधारक, लेखक और राजनीतिक विचारक थे।
गुरु गोबिंद सिंह
सिख समुदाय के लोग अपने 10वें गुरु, गुरु गोबिंद सिंह का जन्मदिन बड़े उत्साह और भक्ति के साथ मनाते हैं। पाँच 'क' जीवन के पाँच सिद्धांत हैं जिनका पालन एक खालसा को करना चाहिए। "वाहेगुरु जी का खालसा, वाहेगुरु जी की फतह"