Period सेक्स

Period सेक्स

पीरियड सेक्स safe है। लेकिन सभी Period सेक्स का नाम सुनते ही असुविधाजनक होने लगते हैं। कुछ को ये harmful लगता है तो कुछ को unhealthy। दूसरा इसके साथ social stigma भी जुड़ा है। समाज में ज्यादातर लोग तो ये ही मानते हैं कि period के समय लड़की अशुद्ध हो जाती है। ये सब चीजें हैं नहीं तो period sex safe है।

लेकिन हां आपको कुछ सावधानियां बरतनी होंगी। क्योंकि पीरियड के समय खुन बहता है तो सेक्सुअल बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। इसलिए निरोध का प्रयोग कर के period सेक्स कर सकते हैं।

रक्त आप पर, आपके साथी पर और चादर पर लग सकता है, खासकर यदि आपको भारी प्रवाह हो। बिस्तर को गंदा करने के अलावा, खून बहने से आपको शर्मिंदगी महसूस हो सकती है। इसलिए अपने blood के बारे में पहले साथी से बात कर लें ताकि वो असहज ना महसूस करें और सेक्स का माहौल बना रहे।

पीरियड सेक्स के फायदे

Period cramp में आराम मिलता है।

सेक्स से होने वाले Orgasm से आपको Period cramp  में आराम मिलता है। मासिक धर्म में cramp आपके गर्भाशय द्वारा अपनी परत को छोड़ने के लिए संकुचन का परिणाम है। जब आपको ऑर्गेज्म होता है, तो आपके गर्भाशय की मांसपेशियां भी सिकुड़ती हैं और फिर रिलीज होती हैं। उस रिहाई से Period Cramps से कुछ राहत मिलनी चाहिए।

सेक्स से एंडोर्फिन नामक रसायन भी स्रावित होता है, जो आपको अच्छा महसूस कराता है। साथ ही, यौन गतिविधियों में शामिल होने से आपका दिमाग व्यस्त रहता है, जो आपकी मासिक धर्म संबंधी परेशानी को दूर करने में मदद कर सकता है।

पीरियड के duration को कम कर देता है।

सेक्स आपके पीरियड के duration को कम कर देता है। ऑर्गेज्म के दौरान मांसपेशियों में संकुचन गर्भाशय की सामग्री को तेजी से बाहर धकेलता है। इसके परिणामस्वरूप छोटी अवधि हो सकती है।

यह माइग्रेन के हमलों से राहत दिला सकता है

2017 के एक अध्ययन के अनुसार, माइग्रेन से पीड़ित लगभग आधी महिलाओं को उनके मासिक धर्म के दौरान माइग्रेन का दौरा पड़ता है।

यद्यपि मासिक धर्म माइग्रेन से पीड़ित अधिकांश लोग अपने हमलों के दौरान सेक्स से बचते हैं, 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग सेक्स करते हैं उनमें से कई का कहना है कि यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से उनके हमलों से राहत देता है।

क्या पीरियड के दौरान सेक्स करने से प्रेगनेंसी हो सकती है?

वैसे तो इसकी सम्भावना न के बराबर है। पर फिर भी 100% नहीं कहा जा सकता। इसलिए निरोध का प्रयोग करना ही बेहतर है। वैसे तो प्रेगनेंट होने के सबसे ज्यादा संभावना तो ovulation के समय होती है। जो पीरियड से 14,15 दिन पहले शुरू होता है लेकिन हर औरत का ये समय अलग हो सकता है। हां और आपका मानसिक चक्र बदल भी सकता है। इसलिए protection लेना जरूरी है।

इसलिए अगर पीरियड के दौरान भी सेक्स का मन करे, तो अपना मन न मारे। आप सेक्स कर सकते हैं। अपने मासिक धर्म को अपने यौन जीवन में बाधा न बनने दें। यदि आप थोड़ी तैयारी करते हैं।  तो उन 5 या उससे अधिक दिनों के दौरान सेक्स उतना ही आनंददायक हो सकता है जितना कि महीने के बाकी दिनों में।

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके मासिक धर्म के दौरान सेक्स और भी अधिक रोमांचक होता है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के टिप्स

• अपने साथी के साथ खुलकर रहें और ईमानदार रहें। उन्हें बताएं कि आप मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के बारे में कैसा महसूस करती हैं। पूछें कि वे भी इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं? यदि आप में से कोई भी झिझक रहा है, तो असुविधा के पीछे के कारणों के बारे में बात करें।
• किसी भी रक्त रिसाव को पकड़ने के लिए बिस्तर पर गहरे रंग का तौलिया फैलाएं। या, गंदगी से पूरी तरह बचने के लिए शॉवर या स्नान में सेक्स करें।
• बाद में साफ़ करने के लिए बिस्तर के पास एक गीला कपड़ा या गीला पोंछा रखें।
• अपने साथी को लेटेक्स कंडोम पहनने को कहें। यह गर्भावस्था और STI को रोक सकता है।

यदि आपकी सामान्य यौन स्थिति असहज है, तो कुछ अलग आज़माएँ। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने साथी को अपने पीछे रखते हुए करवट लेकर लेटने का प्रयास करना चाहें।